Parfois, quelques bons conseils suffisent pour diminuer les fuites urinaires. C’est pour cela que j’ai ce projet ou je propose de me déplacer dans les EMS, CAT… Pour organiser des séances d’information avec les aînés, sur ce sujet qui est tant présent dans leurs vies.

Ces séances peuvent durer entre 1h et 1h30, elles débutent avec une explication anatomique et physiologique, ou j’explique le pourquoi des fuites urinaires, les causes et l’importance d’avoir un planché pelvien efficace.

Un moment de pratique est prévu, ou je donne des exercices de renforcement du périnée avec quelques conseils pour éviter les fuites urinaires, la constipation…

À la fin de la séance, je réponds aux questions des participants et ils seront capables de mettre en place dans leur quotidien ce qu’ils ont appris.

Une des mes passions est de transmettre mon savoir, c’est pour cela que j’ai le plaisir de donner des cours d’anatomie à l’école Dynamis, depuis 2017. Cette école propose des formations professionnelles de thérapeutes.  

J’ai suivi aussi des étudiants de l’Haute école de santé Vaud, pour leurs stages pratique en physiothérapie. Enseigner m’apprends d’avantage sur l’être humain, c’est un vrai partage mutuelle. Comme disait Jules Michelet “l’enseignement, c’est une amitié ” .

L Le sport est plus que connecté avec notre santé! C’est pour ça que pour compléter les traitements en physiothérapie ou juste pour la remise en forme, j’ai donné des cours de C.A.F.S. , ce qui veux dire cuisses,abdominaux,fessiers et stretching.

Ce cours consiste à travailler tout le corps pendant 45 min, en finissant par une séance de 15 min de stretching,ce qui parfois peut manquer dans certains cours collectifs.